Človek nemusí byť hneď jogínom, ak si kúsok tisícročných múdrostí orientu prenesie aj do dnešného moderného sveta. Dobre to poznajú alergici, astmatici, ľudia s oslabeným imunitným systémom, či častým zahlienením organizmu. Každý deň pre nich začína prečistením dutín od hlienov, ktoré sa nahromadili v organizme v noci. Najčastejšie ide vyfúkávanie, vykašliavanie a kloktanie, či preplachovanie dutín. Používajú sa k tomu aj rôzne […]